दिनांक 23/12/24 को एस एस एल.एन. टी,महिला महाविद्यालय के लक्ष्मीनारायण सभागार में शहर की प्रतिष्ठित स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ संगीता कर्ण ने किशोरियों और महिलाओं में माहवारी संबंधित जानकारी SHARE कार्यक्रम के तहत मैनकाइंड फार्मा के सौजन्य से दिया ।कार्यक्रम की शुरूआत में प्राचार्या डॉ शर्मिला रानी ने डॉ संगीता कर्ण का स्वागत पुष्प गमला देकर किया। प्राचार्या ने डॉ संगीता कर्ण का परिचय दिया ।
डॉ . कर्ण ने मन्त्र द्वारा शुभकामनाएं दिया और कार्यक्रम की शुरुआत किया।उन्होंने स्लाइड के द्वारा माहवारी स्वच्छता की जानकारी दिया और सबों को जागरूक किया।PCOS जैसी ज्वलन्त समस्या पर चर्चा किया।
उन्होंने बहुत तरह की समस्याओं जैसे माहवारी कम या ज्यादा होना, पॉली सिस्ट , माहवारी के पहले के दर्द, मूड swings, कमर दर्द, फंगल इंफेक्शन आदि पर प्रकाश डाला और उनसे निज़ात पाने के उपायों को बताया। उन्होंने PCOs के सांवेगिक प्रभाव से बचने के उपाय बताये।
शारीरिक रूप से सक्रिय रहकर इस समस्या से बचा जा सकता है।उन्होंने योग और योगनिद्रा का अभ्यास पर बहुत बल दिया।संतुलित भोजन के महत्व से छात्राओं को अवगत कराया
उन्होंने जीवन में सकारात्मकता बनाये रखने के लिये ‘That shall too pass’ का मंत्र अपनाने को कहा । ‘Love yourself’ का मूलमंत्र दिया। डॉ कर्ण ने छात्राओं के प्रश्नों के उत्तर भी दिए। इस अवसर पर प्रो इंचार्ज 2 सुमिता तिवारी, परीक्षा नियंत्रक डॉ कविता धीरे, डॉ. सुनीता हेम्ब्रम,डॉ नीलू कुमारी, सहित सभी शिक्षिकायें उपस्थित थीं।
बड़ी संख्या में छात्राओं ने कार्यक्रम से लाभ उठाया।प्राचार्या डॉ कर्ण को बहुमूल्य जानकारी प्रदान करने के लिए दिल सेआभार व्यक्त किया।
